红蓝光治疗炎性痘痘是一种常用的物理手段。红蓝光照射皮肤副作用很小，主要的副作用有以下几点：首先，红蓝光治疗是一种窄谱光源所发出的冷光，不会产生高热，不会灼伤面部的皮肤。它可以将光能转为细胞内能量。

经过红蓝光照射后，皮肤照射部位会有一定的发红、脱皮、干燥。还有一部分患者会出现局部的色素沉着。红蓝光祛痘治疗前需要清洁面部，皮肤不能残留化妆品。

红蓝光照射后需要多食富含维生素C和E的食物，或者直接口服维生素C。尽量不要吃海鲜类、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免紫外线直射。