自制的口罩是不能预防新型冠状病毒肺炎的。如果没有口罩，要尽量少出门，也不要用自制的口罩进行防护，达不到预防新型冠状病毒肺炎的效果。

预防新型冠状病毒肺炎，出门要佩戴医用外科口罩或者n95口罩。不要到人群聚集的地方，如超市、电影院，在公共场所尽量和其他人保持1米以上的距离。

要加强营养，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力，抵抗力增强了就不容易受到病毒的感染。