如何预防湿疹

预防湿疹的措施如下：

1.在日常应当选择棉质宽松的内衣，保持散热与通风，并且不要久坐，每天也要保证充足睡眠，经常开窗通风，保持室内空气对流。

2.在日常生活当中应避免接触过敏原，比如动物皮毛、花粉等，也要避免食用易过敏的食物。如果已经出现了湿疹，应当清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的青菜和水果。

3.应当坚持进行户外运动，规律休息，并且调整心态，不要存在焦虑以及紧张的心理。在出现湿疹后，也要尽早进行治疗，避免抓挠，不要用热水烫洗。