白带呈褐色首先要注意卫生，暂停性生活，不吃刺激辛辣食物，要检查明确褐色白带的原因治疗。

若是两次月经中期出现褐色白带，属于排卵期出血，是生理现象，不用治疗。但其他时间白带褐色就可能是妇科病引起的，比如有宫颈炎症或宫颈息肉、宫颈癌，都会导致白带异常改变，要做阴道镜和妇科内检确诊后治疗。如有宫颈病变还要做宫颈癌筛选，排除恶变后可以局部上药或是物理治疗改善症状。

带环或服用紧急避孕药，也可能会出现褐色白带，一般不会影响健康，注意自身卫生清洁即可。