导致脚后跟疼痛的原因不同，治疗方式也不一样。

如果脚后跟疼痛为足底筋膜炎引起，应当多注意休息，避免剧烈运动，也不要长期行走或者久站，要选用质地较软的鞋子。在疼痛严重时可通过口服消炎镇痛类的药物缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等。也可对局部进行热敷、按摩、针灸等理疗，在必要时还可进行痛点封闭，特别严重时还可考虑手术治疗。

如果是慢性跟腱炎引起的脚后跟疼痛，应当避免过度劳累，注意局部的保暖，可通过针灸、红外线、超短波等理疗进行治疗，还可进行痛点局部的封闭。