饮食不规律是造成高脂血症的主要原因。

由于饮食的不规律，会过多的摄入高油脂高热量的食物，从而会使血液中的血脂进一步升高。包括胆固醇、甘油三酯的升高，饮食不规律，包括各种各样的暴饮暴食、偏食，平时爱吃一些高油脂、油炸或者是零食之类的习惯，酗酒成癖，都是引发高脂血症的重要因素。高脂血症的形成还和情绪有一定的关系，情志失调时，也会造成脾虚，脾虚又进一步引发了内分泌系统的紊乱，促进了高脂血症的形成。

所以，要想预防高脂血症的发生，一定要保持良好的生活方式和习惯。