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怎样改善脊柱侧弯

发布时间: 2020-08-20播放次数:12
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想要改善脊柱侧弯,通常可以通过以下几种方法。

相对较为轻微的脊柱侧弯,可以通过严格的日常端正姿势,并且加强腰背肌肉力量训练来得以矫正,通过端正姿势就能够避免脊柱侧弯的进一步加重,而通过肌肉锻炼,能使脊柱在肌肉的牵拉作用之下,尽量的回到中间位置。

而针对相对较为严重的脊柱侧弯,就需要佩戴矫形支具来进行改善,使用矫形支具之后,能够固定侧弯,并且防止加重,而且还能在一定程度上将其得以改善。

如果是较为严重的脊柱侧弯,通过保守治疗没有办法达到效果,还可以通过手术来进行改善。

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