痛经一般是经期受凉或是吃了生冷、刺激性饮食，导致经血淤滞不畅导致的，也可能是和宫寒或是腺肌症、子宫内膜异位症，或是盆腔炎等器质性病变引起的有关。

女性出现痛经症状时，首先需要注意腹部的保暖，来月经时要多喝红糖水，或者是姜汤，温经祛寒，促进月经血排出能够减轻痛经。也可以使用热水袋热敷腹部，疼痛感严重可以服用布洛芬止痛。

若经常痛经就需要做妇科检查，是否有妇科炎症引起的，要针对具体引起的痛经的病因对症治疗，消除原发疾病，改善痛经症状。