小孩反复呼吸道感染不能吃性寒的食物，比如寒性水果、冰激凌、韭菜等，也不能吃刺激性较强，或过于油腻的食物，比如辛辣的食物、肥肉、油炸食品等。

还应注意避免吃过于坚硬、不容易消化的食物，因为孩子生病期间，胃肠道消化功能往往不太好，避免给肠道加重负担引起肠胃不适。

可以给孩子喝一些小米粥，既可以为机体补充营养，又不会对胃肠黏膜造成刺激，尤其在反复呼吸道感染期间可适量多喝小米粥。也可适当让孩子吃一些含有维生素C的水果，比如梨、橙子、苹果等，对病情的恢复有利。