哪些食物对肛门胀痛有好处

缓解肛门胀痛要保持大便通畅，可以多吃膳食纤维含量高的食物，比如芹菜、胡萝卜、菠菜、香蕉、火龙果等这些蔬菜、水果，可以增加肠道的蠕动，促进排便。

也可以早上喝一杯蜂蜜水，适当吃芝麻、花生等纤维含量高的食物，能够滋润肠道，有利于排便，避免吃辛辣刺激的食物和上火的食物，避免便秘，排便用力过度会导致加重肛门胀痛。

平时要避免长时间久坐，也可每天用中药洗剂坐浴，缓解局部的疼痛，起到消炎、消肿、止痛的效果。