小腿外侧按压痛怎么办

小腿外侧按压痛常见的原因主要包括过度行走、软组织挫伤、缺钙等，需要明确病因后进行针对性的治疗。

如果长时间的过度行走，可能会导致乳酸堆积，进而出现小腿外侧按压痛的症状。可以通过热敷、按摩的方式进行治疗，促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。

如果是软组织挫伤，特别是受到外伤之后，可能会导致局部的软组织受损，出现疼痛、红肿的症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释片等药物进行治疗，也可以使用冰敷的方式缓解。

如果体内缺乏钙元素，患者容易出现肌肉痉挛，关节疼痛的症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。