感冒流清鼻涕一般是风寒侵袭导致的，可以手推拿后背的正中以及两侧，还可以用手指关节点按鼻侧的迎香穴部位；除了用手推拿外，还可以用刮痧板对后背的部位进行刮痧。

需要注意的是，在进行推拿或者刮痧以后，一定要注意多喝热水，以加快体内的新陈代谢，缓解症状；如果症状轻，一般3天左右可以自行痊愈。

如果症状比较重，经过推拿不见减轻，要及时到医院诊疗，在医生的指导下使用治疗感冒的药物。