女性出现卵巢囊肿先不要着急，卵巢囊肿的治疗主要根据患者的年龄、囊肿的大小和类型以及患者的临床症状综合判断，选择相对应的治疗方式。

发现卵巢囊肿可以先观察一段时间，如果自行消失，不需要特殊治疗。如果继续增大或者长期存在，可以考虑进行手术治疗。

预防卵巢囊肿的发生，首先要避免一些引起内分泌失调的诱发因素，比如不要抽烟、喝酒，不要长期使用激素类的药物。要控制体重，保持作息的规律，少吃高热量、高蛋白的食物。女性存在妇科炎症的情况下，要积极地治疗妇科炎症，防止诱发卵巢囊肿的发生。