首先女性如果自己感觉到乳汁非常多，超过了小宝宝的供应，在每次哺乳之前，首先要先挤出一部分乳汁，使乳晕部分变软，这样更有利于宝宝含接。宝宝在吃奶的时候要先吸吮一侧的乳房，直到吃空这一侧或者是乳房变软了之后再换另一侧乳房，下一次哺乳的时候从另一侧乳房开始吃奶。因为母亲的乳汁分为前奶和后奶，营养成分不太一样，所以说一定要保证将乳房吸空，这样乳汁当中所有的营养成分才会被宝宝所吸收。如果宝宝在吃奶的时候流速太快，出现了呛咳，这个时候宝妈也可以采用剪刀式的握持乳房以减慢乳汁的流速，避免出现小宝宝的呛咳现象。