腿筋痛是下列几种原因引起：

1.寒冷刺激。比如寒冷的冬季晚上室温比较低，如果不注意腿部的保暖，比如把腿伸到被子外边，或者睡觉的时候盖的被子比较薄，就容易导致腿抽筋疼痛。

2.睡眠姿势不好。比如一直仰卧着睡觉，腿部、脚部长时间被被子压住，或者一直俯卧睡觉，脚面一直抵在被褥上，使小腿肌肉长时间处在绝对放松的状态，会使小腿肌肉被动挛缩从而引起抽筋痛。

3.身体过度疲劳。使局部酸性代谢产物产生过多，大量堆积在一起，导致肌肉痉挛引起疼痛。