什么时候吃降压药，这要看药物的种类和类型。

如果是服用一天一次的长效降压药，比如各种缓释和控释片，一般选择在早上服用，比如起床后第一件事就把药吃了，每天服药的时间尽量一致。如果是每日两次的，建议早7-8点和下午3-4点服用，这样能尽量保证血药峰值和血压峰值一致，如果是一天三次的短效药物，就按吃饭时间服用就好。至于饭前还是饭后服用，可以看一下药品说明书，如果没有强调空腹或饭后服用，就是食物对于药物吸收没有影响，饭前饭后都可以。

降压药还是尽量选择长效制剂，血压控制的更平稳，要经常监测血压，低盐、低脂饮食、保持心情舒畅和大便通顺。