唾沫里有血的原因有以下几点：

1.口腔疾病。如果平时不注意口腔卫生，细菌大量繁殖后容易引起牙龈炎、口腔溃疡等，会伴有少量的出血症状，唾沫里会有血丝。

2.呼吸系统疾病。比如支气管炎、肺炎等，会有咳嗽、咳痰的现象。受到炎症的刺激，局部的毛细血管破裂后会使痰中带血。

3.也可能是使用牙刷毛比较硬，或者经常吃过硬的食物，导致牙龈出现损伤，唾沫里也会出现血。

4.还可能是因血友病、再生障碍性贫血等疾病引起的。