怀孕期间如果出现了感冒，建议孕妇在家不要私自乱服用药物。药物可能会对胎儿造成影响，可以导致胎儿发育畸形，严重者甚至会导致早产或流产。

孕妇本来就是属于比较特殊的人群，体质也比较特殊，建议如果感冒了，可以通过大量的喝温开水，促进新陈代谢，加速病毒的排出。同时也可以通过洗热水澡，泡脚等方式来发汗，促进感冒的愈合。

饮食上应注意清淡，避免辛辣刺激食物，饮食生活规律，避免受凉和过度劳累。保持室内空气流通，如症状比较严重，应及时去医院就诊，根据医嘱来进行服药。