过度劳累会引起失眠吗

过度劳累可能会引起失眠。因为身体过度劳累或者是用脑过度，会导致大脑神经中枢系统过于疲惫，容易引起植物神经系统紊乱，而使患者难以入睡，就可导致失眠。

对于过度劳累所引起的失眠，患者应当适度休息。在工作中不要过于劳累，不要长时间加班，也不要熬夜，适度参加身体锻炼。在睡前用热水泡脚，促进身体的血液循环，有助于促进睡眠。

如果是由于精神紧张、心理压力过大等因素所导致的失眠，主要是调整心理状态，控制自己的情绪，消除紧张、焦虑的心理，这样对身体有很大的好处。