卵巢早衰的女性，如果确诊身体没有使用激素的禁忌症，可以在医生指导下，使用激素替代疗法。适量使用雌激素，可以缓解女性因为卵巢早衰，引起雌激素分泌量大量减少，而引起的一些更年期症状。比如身体出现潮热、出汗、烦躁、情绪不稳定，以及失眠、记忆力减退等症状。

平时，还需要注意生活、作息有规律，保证充足睡眠。适当参加室外体育锻炼，多接触阳光照射，可以缓解身体缺钙症状，避免出现骨质疏松症。

饮食方面，注意多吃些含植物雌激素比较多的食物，补充植物雌激素，都可以缓解更年期症状。