皮肤毛孔粗大的调理方法如下：

1.应当调整日常的睡眠规律，不要熬夜，每天要保证充足睡眠，在天气炎热外出时一定要做好防晒措施，防止紫外线对皮肤造成损害。

2.每天应当注意皮肤的清洁，及时补水，要选择适合自身的洁面产品，在洗脸、洗澡时不要用力过度。

3.避免食用辛辣、高脂肪、糖类的食物，应当多食用含有各种维生素的青菜和水果，多饮水，保持大便通畅。

如果皮肤毛孔粗大比较严重，可以使用一些药物予以调理，比如维A酸软膏，也可以通过强脉冲光、点阵激光等物理疗法进行治疗。