按摩改善太阳穴凹陷，可以先将中指放在太阳穴上面，按照顺时针方法轻轻进行揉按，经过一段时间不仅可以逐渐改善凹陷的情况，还可以促进脑部血液循环。另外，长时间熬夜也会导致太阳穴凹陷出现，建议平时注意休息，不要经常熬夜，保持一个良好的生活作息。

此外，也可以去正规的医院通过手术进行填充，一般经过少量多次的手术之后，就可以达到比较好的效果。但并不是所有患者都是适合的，需要根据医生的建议进行手术。在饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果和一些富含胶原蛋白的食物，比如苹果、橙子、葡萄、猪皮、猪蹄、银耳等，少吃辛辣、刺激的食物，不然不利于改善太阳穴凹陷。

在日常生活中也需要注意多进行按摩，保持良好的生活习惯或者也可以通过化妆的方式进行改善，也要注意定期复查，方便医生查看恢复结果再作调整。如果术后出现不良反应，建议立即就医治疗，避免出现不良后果。