一直流鼻涕跟清水一样，可能是受凉感冒所致，也就是风寒感冒。

首先可以适当喝一些生姜红糖水，并且服用风寒感冒颗粒、杏苏散或者苍耳子散治疗。感冒具有自限性，只要免疫力正常，一般7日内即可康复。

但如果长时间流清水样鼻涕，考虑是过敏性鼻炎引起，关键是要切断过敏原。脱离花粉、油烟、动物毛发、柳絮等环境，并适当应用孟鲁司特钠、西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物治疗。除此之外，也可以对鼻腔使用生理盐水冲洗，能够减轻鼻黏膜局部的变应原浓度，症状也会好转。