感冒后出现恶心干呕，考虑和胃肠道功能紊乱以及咽喉部炎症和吃的食物过于油腻，以及头痛是有一定相关性。

在感冒的时候由于身体的免疫功能下降，会导致胃肠道的调节功能紊乱，引起胃酸分泌失衡和胃黏膜皱襞的炎性水肿，以及蠕动功能减慢，所以容易导致消化不良，而出现恶心干呕情况，而且在夏季出现的胃肠型感冒，也会引起恶心和干呕的症状。在感冒时引起的急性咽喉炎，由于咽喉部充血会直接刺激胃肠道，而出现恶心、干呕的症状。

所以，在感冒期间要注意休息，多喝水，清淡易消化饮食，少吃一些油腻、刺激性的食物，减轻胃肠道负担，避免出现恶心和干呕症状发生。