鼻炎患者如果容易感冒，可以通过下列几种方式来降低感冒的频率：

1.定期使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，不仅可以起到改善鼻塞，减少因鼻炎而产生的鼻腔分泌物的症状，还可以有效的提高鼻腔对于温度及环境等变化的适应能力，降低鼻腔对于感冒等疾病的易感性，减少疾病的发生。

2.在外界如果有可能患有感冒疾病的患者接触，应当佩戴口罩，外出归家应该及时洗手，不要经常用手抠挖鼻腔。

3.适当的进行一些户外的体育锻炼，增强身体的抵抗力。