女性如果体内出现菌群失调，在临床上主要看是肠道内出现了菌群失调，还是阴道内出现的菌群失调。如果肠道出现菌群失调，建议可以吃益生菌胶囊进行相应的调理，并且也可以吃思连康进行相应的调理。

并且在饮食上，要吃一些容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物，不要吃酸辣、刺激性的食物。另外，如果是因为患某种疾病需要应用抗生素，就一定在医生的指导下给予用药，避免长期应用抗生素而导致体内菌群失调。

第二个，就是如果阴道内出现菌群失调，建议可以考虑先治疗原发病。比如，如果患有念珠菌感染的情况下，可以先用制霉菌素栓进行治疗。当临床治愈之后，可以考虑在阴道内塞入乳酸菌胶囊进行调理。