尿液很黄，考虑以下几种原因：

1.喝水量不足。由于体内摄入的水分不足，如果大量出汗后，导致体内尿液呈浓缩状态，从而导致尿液浓度升高，就会引起尿液发黄。这种情况需要多增加饮水量，及时补充体内的水分，尿液颜色逐渐恢复正常。

2.肝胆疾病。由于肝脏细胞受到损害，胆红素进入到人体的血液系统，然后通过尿液排出而引起尿液发黄。

3.服用了某些药物，比如B族维生素、利福平等药物。在人体代谢后会通过尿液排出，也可出现尿液发黄的情况。此外，如果有尿路感染，也可导致尿液发黄的症状。