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血压偏高会对血管壁和血管内膜造成刺激。如果长期控制不好,有可能损伤血管的内膜,导致血管内膜的损害,引起动脉硬化,甚至出现斑块形成。所以血压升高是动脉硬化的主要危险因素之一,对人体的健康不利。当然血压只是轻微的偏高,对血管的损伤还是比较轻微。
这种情况一般可以通过生活方式的调整,平时饮食方面要低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,再就是控制氯化钠的摄入,戒烟、限酒,适当运动。
通过这些生活方式的调整,一般都不会有大问题。
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