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正常情况下,骨折一个月会有骨痂生长。如果一个月没有骨痂的生长,建议要注意适当地补充微量元素,可以促进骨痂的生长、帮助骨折的愈合。
平常要注意保持作息规律,注意骨折部位的血液供应,尽量抬高患肢、促进血液回流。
日常饮食中多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉与排骨、胡萝卜、西红柿。保持作息的规律、不要熬夜。注意骨折部位的防寒保暖,减少烟酒的刺激。
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