检查血糖前最好选择空腹。

空腹的要求是8小时内禁止吃东西，否则会导致血糖升高，但是可以喝水。化验血糖前24小时，尽量不要过多摄入大米、白面等富含淀粉的食物，因为这类食物进入体内会转化成葡萄糖，有些代谢慢的人，会影响血糖数据的准确性。

化验前的5小时之内尽量不要做剧烈运动，比如长跑、跳绳、打球等，因为剧烈运动肝脏会释放糖原进入血液中，为人体提供能量而导致血糖偏高。晚上睡觉尽量不要熬夜，否则次日化验血糖会升高。