拉沙热病主要的传播方式有以下三种：

第一，通过宿主和人之间进行传播。因为拉沙热病是通过拉沙病毒感染而来。这种病毒一般在啮齿动物的身上，当人类与啮齿动物进行直接接触之后，就容易产生疾病。在西非地区常见的啮齿动物，就是多乳鼠，而这种动物也是拉沙热病毒的携带者。

第二，通过动物和人进行直接的传播。一般是人与哺乳动物进行直接接触，就容易形成传播。

第三，动物和人进行间接的传播。主要是动物排出的粪便以及尿液，进入到饮用的水源或者是食物当中，就容易产生间接传播。