外伤引起手肿了怎么缓解

外伤引起的手肿，可以通过冷敷一天后再用热敷、抬高患肢、抗炎。

冷敷是快速缓解肿胀的有效办法之一，肿胀第一天内用冷敷可以更好的减少局部液体渗出，是为了更好的防止肿胀明显加重。一天后再改用热敷，可以很好的促进局部血液循环及代谢，在渗出的液体被身体所吸收，抬高患肢是为了更好的减少局部血液循环。外伤后的手肿胀应及时对伤口进行消毒处理，适当的口服抗生素，防止伤口化脓感染。

在平时应该注意伤口不沾水、少吃辛辣、刺激食物，多吃可以帮助愈合伤口的食物。