第一婴幼儿出现积食，首先给宝宝适当的减少喂奶的量或者是适当延长喂奶的时间，如果宝宝添加辅食了，必要的时候少添加辅食或者是暂停辅食。

第二积食期间，主要是宝宝想吃多少就吃多少，宝宝不想吃就不要采取强喂的方法，这样只能会加重宝宝胃肠道负担，导致宝宝积食越来越严重。

第三、一定要多给宝宝按摩腹部，增加户外活动的时间，同时一定要保持大便通畅。多吃一些新鲜的水果蔬菜。

第四如果饮食调理效果较差，必要的时候可以配合益生菌，胃蛋白酶合剂多酶片。

第五饮食上尽量给宝宝采取清单易消化饮食。多吃一些流食，半流质食物，大米粥、小米粥或者是白萝卜水或者是山楂水都有清热解毒，帮助消化的作用，尽量不要给宝宝吃一些太油腻的油炸的高蛋白高脂肪的食物。

第六同时，配合小儿推拿效果会更好。所以宝宝积食期间一定要从综合进行调理，效果会更好