长效的降压药种类比较多，像贝那普利、赖诺普利、硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平、坎地沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦等，这些药物都属于长效的降压药。

所谓的长效降压药，就是药物的作用时间比较长，每次用药药效可以持续24小时以上。长效降压药的优点就是用药以后，除了控制血压，还可以保持血压的平稳，避免血压的波动。因此，目前高血压的治疗，最好能够选择长效的降压药，这样才可以更有效地控制血压。

所以高血压患者可以在生活方式调整的基础上，选择上述长效药物中的药物进行使用，控制血压。