女性憋不住尿，可能是急迫性尿失禁、压力性尿失禁等原因引起的。

急迫性尿失禁大多是由于泌尿系统感染，比如急性膀胱炎、肾盂肾炎等造成尿频、尿急，总感觉有尿意憋不住尿导致尿液不由自主流出。确诊后可以给予喹诺酮类或头孢类抗生素抗炎治疗，能逐渐改善症状。

也可能是压力性尿失禁引起的，因为女性多次分娩造成盆底肌松弛，尿道括约肌功能失调腹压增高，比如大笑、咳嗽、跑步等引起尿液憋不住流出。可以做凯格尔运动增加盆底肌肉收缩能力，如果训练没有达到满意疗效，也可以考虑手术治疗。