关节过度劳损摩擦时有声响影响大吗

关节过度劳损、摩擦时有声响，提示出现关节炎的情况。摩擦的响声来源于骨和骨之间的摩擦，长期的摩擦导致软骨的退变，软骨下骨的剥脱、分离，过早的出现骨性关节炎。

因此应当避免关节的过度劳损，平日避免深蹲、上下楼梯、爬山等这些动作。每天运动的步数不要超过8000到10000步，人体的关节有其自然的寿命。减轻体重也是避免关节过度磨损的一个重要方法。

肥胖增加了关节的应力，导致软骨的退变加重，可以服用氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨，关节腔内注射玻璃酸钠。