月经前兆是什么

女性在来月经以前大多数会有一些不舒服的症状出现。比较常见的征兆主要包括小腹不适、腰部酸胀、疼痛感、乳房胀痛，有的患者会出现有头晕恶心，甚至会出现有尿频的现象发生。出现这种病情一般是由于在这个时期，女性体内激素分泌明显增高，会对局部组织器官造成一定的刺激，从而就会引起这些症状出现。

随着月经的来潮，体内激素分泌逐渐下降，这些症状也会随之逐渐消失，这属于正常的生理现象，不需要进行任何治疗。女性在月经来之前和经期需要注意保暖，不能着凉，多吃温热容易消化的食物。避免吃生冷寒凉油炸辛辣刺激的食物，可以喝一些生姜红糖水，有利于女性在生理期保持身体健康，减少疾病的发生。