有早产史的女性，在备孕时可以从以下几方面做到预防：

1.如果上次早产是因宫颈原因造成的，可以在怀孕前做个详细检查；如果怀孕了，在孕12-16周进行宫颈的环扎，避免发生胎膜早破，造成早产。

2.如果上次早产因胎儿发育引起早产，在备孕前3个月应补充叶酸片，避免胎儿畸形带来的早产。

3.男女双方要在备孕时做个详细的孕前检查，找出原因，还要注意个人卫生，预防炎症。

4.备孕时饮食要充足，但是不可能吃刺激类食物，避免剧烈运动和劳累。