月经周期缩短要根据具体情况决定调理方式。

女性正常的月经周期是21~35天，如果女性原来月经周期是28~30天，每个月月经周期缩短7天之内，月经周期也在正常范围之内，如果月经量和月经期时间是正常的，也不用过于紧张，可能是正常的生理现象。在平时的生活中注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，注意经期卫生。

如果女性每个月的月经周期缩短7天，就属于月经周期缩短的范畴，就要明确月经频发的原因。可以进行激素六项检查、彩超检查明确诊断。如果是内分泌紊乱导致的，可以进行药物调理月经周期。如果是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因导致的，可以进行宫腔镜手术或腹腔镜手术进行治疗。