肾虚怎么办

肾虚是中医的一个概念，在中医上认为肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。对于肾虚的患者来说，建议首先明确是哪种类型的肾虚然后再治疗。肾阴虚一般主要是患者非常怕热，而且可能会出现腰膝酸软、肢体无力、夜间睡眠不好、烦躁不安、失眠多梦等等。

肾阳虚的患者一般主要是怕冷为主。患者也会出现腰膝酸软、肢体乏力等等，可能也会出现性功能减低，性欲减低等等。对于肾虚的患者来说，如果是肾阴虚导致的，可以口服六味地黄丸或者其他药物治疗。如果是肾阳虚，可以考虑口服五子衍宗丸治疗，具体用药谨遵医嘱。平时要注意，加强体育锻炼，保持规律的生活习惯和作息，避免熬夜劳累等不良生活习惯。