早上起来小腹痛往往是由于多种原因都可以导致，比如说肠道的感染或者是肠蠕动过度都可能引起，同时附件炎、着凉以及胃炎都可以引发。

所以出现腹痛时候，首先要看大便的情况，同时看有没有腹泻的症状，或者是吃了刺激性的食物。建议可以先用热毛巾热敷一下腹部，然后可以轻柔的按摩，再适当的用温水泡泡脚，看看是否可以缓解。

如果还有疼痛的症状，建议可以去正规的医院详细的检查，明确一下什么原因，然后在医生的指导下进行针对性的处理。