迷走神经是一种功能性疾病,迷走神经它是颅脑神经中的第十对神经,包含副交感神经,它主要支配躯体内脏感觉运动。
表现为心慌、胸闷、气短烦躁不安、闷热、出汗、头晕、头疼、呃逆、呕吐、全身乏力。
因为躯体症状的不适,可能会导致精神情感障碍,所以一般是通过改善生活习惯而改善症状。
避免剧烈活动,不要熬夜,规律作息时间,保持充足的睡眠,保持心情愉悦,避免情绪激动、大喜大悲、过度焦虑。适量的进行有氧运动,培养自己的兴趣爱好,加强身体锻炼,可增加全身血液循环,舒缓身心。
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