卵巢储备是什么意思

卵巢储备属于医学术语，指的是卵巢中存在原始细胞。卵巢储备不足的很容易引起卵巢早衰，提高卵巢储备功能的方法有：

1.需要平时多注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。

2.平时还需要戒除烟酒，不能喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。

3.平时还需要多注意饮食，尽量多吃水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、鱼类等富含维生素、蛋白质的食物，这样有利于提高卵巢的功能。

4.平时还需要多注意加强锻炼，这样有助于血液循环，从而起到改善卵巢功能的作用。