正常成人空腹血糖是在3.9-6.1mmol/L，空腹超过7mmol/L，或者餐后两小时血糖或者随机血糖大于等于11.1mmol/L就要考虑糖尿病了。在正常和糖尿病之间，就是糖尿病前期状况。建议多喝水，低脂低盐清淡饮食，严格控制饮食量，坚持适量的运动，多可以有效改善。必要时需要到医院内分泌科复查空腹、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白、腹部b超等，评估判断下是什么原因导致的血糖增高，持续不改善就需要在内分泌科医生指导下药物对症治疗或者胰岛素注射治疗，可以有效改善症状，提高生活质量。