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感冒期间最好不要喝咖啡。咖啡中含有一种成分会兴奋交感神经,影响到患者的睡眠。患者睡眠不佳,使体力得不到恢复,不利于感冒病情的缓解。
感冒期间应该多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等,补充体力,提高身体的抵抗能力,避免受凉,注意保暖。
出现头痛、鼻塞、流鼻涕可服用一些中成药抗感冒治疗,如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒,改善感冒的症状。
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