左髌骨骨质增生的情况，需要平时避免不良的姿势，适当地补钙。可以进行锻炼，根据骨质增生的疼痛、肿胀对症用药，还可以进行理疗。严重增生压迫，保守治疗无效时，可以手术。

一般髌骨骨质增生和骨质的疏松、劳损有很大的关系，会造成疼痛、肿胀。这种情况可以适当地在不疼痛时，进行肌肉力量的锻炼。同时，检查清楚。多食用一些富含钙质的食物，牛奶、小鱼虾。补充钙片、维生素D，多晒太阳。

根据骨质增生产生的疼痛、肿胀，可以对症应用非甾体类消炎、镇痛药以及舒筋活血的中成药。局部按摩、针灸也有助于改善增生引起的疼痛。如果增生比较严重，关节面不平，休息保守治疗效果不好，可以进行手术的治疗。