宫缩的症状，主要是感觉到肚子一阵一阵的发硬，有的还会出现疼痛等症状。

但是宫缩分为真性宫缩和假性宫缩。假宫缩一般是由于过度劳累、长期站立等引起来的，一般是从怀孕28周就开始出现假宫缩，但是宫缩不规律，疼痛时间不长。如果是真性宫缩，考虑是产前症状，宫缩频繁、疼痛严重，一般是几分钟一阵，时间越来越频繁，疼痛越来越严重。

假宫缩一般是不需要治疗，注意休息，注意加强饮食营养，最好卧床休息，不要剧烈运动，慢慢就可以缓解。但是如果是真性宫缩，最好及时去医院待产，同时建议定期B超检查宝宝的发育情况。