可以通过以下几点区别痔疮和肛门息肉：

第一，形状，常见的痔疮形状有半球形、球形、皮赘样；而肛门息肉的形状大多呈棒槌状，有些也会呈结节状、乳头状。

第二，质地，痔疮一般质地柔软，但出现急性发作时会变硬，局部会伴有触痛，而肛门息肉质地偏韧。

第三，颜色，痔疮一般表现为红色或者肛门周围皮肤的颜色，局部血栓形成时会表现为紫黑色，而肛门息肉表面呈淡红色或者白色。

第三，临床症状，痔疮可以表现为便血、肛门肿物突出、局部肿痛等临床症状，而肛门息肉只有大到一定程度时才会脱出肛门，其他临床症状并不明显。