在怀孕期间如果不想要宝宝的情况下，选择人流的最佳时间应该是在停经的45天到50天左右的时候。这属于是最佳的时间。因为这个时间段的孕囊大小最好。最适合做人工流产，在做人工流产之前最好是做b超确定一下，在孕囊没有大于2厘米的时候，这样利于宫腔内容物一次性清洗干净。如果孕囊过大超出2厘米会容易导致清宫不全，会容易有残留物质。

而且对于清宫之后的身体恢复不是特别的良好。在清宫之后需要注意休息，注意保暖，不要剧烈的运动。还需要在做完手术之后，采取抗炎的治疗。避免严重感染导致盆腔炎的发生。