引起左胳膊向上伸直筋疼的常见原因有姿势不当、网球肘和颈椎病等。

1.姿势不当。如果睡觉时姿势不当压迫到左胳膊、运动时姿势不当使左胳膊过度牵拉，或习惯用左手当主力手使其过度劳累等，均可导致左胳膊肘关节周围的神经和血管受到不同程度的损伤而引起疼痛。

2.网球肘。是肱骨外上髁炎的别称，是指因外伤、慢性劳损等原因导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处产生的无菌性炎症，部分患者可出现在用力握拳、伸腕时出现剧烈疼痛的现象。

3.颈椎病。颈椎病患者的神经根周围可发生炎症，导致支配上肢的神经充血、水肿，在向上伸直手臂时，神经根被牵拉，压迫更明显，从而导致左胳膊疼痛。